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北面的哈莱姆河将曼哈顿岛与布朗克斯区和美国本土隔开。几个小岛也是曼哈顿区的一部分,包括东河中的兰德尔岛、沃兹岛和罗斯福岛,以及纽约港南部的州长岛和自由岛。曼哈顿岛面积为 22.7 平方英里(59 平方公里),长 13.4 英里(21.6 公里),最宽(第 14 街附近)时为 2.3 英里(3.7 公里)。.
曼哈顿大致分为下城(曼哈顿下城)、中城(曼哈顿中城)和上城(曼哈顿上城),第五大道划分了曼哈顿的东西两侧。曼哈顿岛西以哈德逊河为界,东以东河为界。.
曼哈顿大部分地区的基岩是一种被称为曼哈顿片岩的云母片岩。曼哈顿片岩是盘古开天时形成的一种坚固的变质岩。它非常适合作为高层建筑的地基,岛上的两座摩天大楼都集中在靠近地表的地方。在中央公园里,曼哈顿片岩有露头的地方,老鼠岩就是一个相当大的例子。.

